La première canicule de l’été se poursuit d’ici les prochains jours et le CISSS de la Montérégie-Centre invite les gens à faire preuve de prudence afin d’éviter de souffrir de malaise dû à la chaleur.
Il est suggéré de boire 6 à 8 verres d’eau par jour, de passer une période d’au moins deux heures par jour dans un endroit climatisé et de faire moins d’efforts physiques.
De plus, il est conseillé de ne pas prendre de boissons alcoolisées étant donné que l’alcool est fortement associé à la déshydratation.
Le Dr Mathieu Lanthier-Veilleux, directeur par intérim de santé publique de la Montérégie, suggère de visiter les personnes âgées ou en perte d’autonomie car celles-ci sont vulnérables.
Auteur : FM 103,3
